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水思源和你浅谈适宜和的水有哪些

文章出处:水思源 作者:龙岗送水小编 人气:0 发表时间:2016-09-27 06:08:41 字体大小:【

水思源和你浅谈适宜和的水有哪些

 

QQ截图20160927104953.jpg

 


     首先我建议喝白开水,它不含卡路里,不用消化就能为人体直接吸收利用,一般建议喝30摄氏度以下的温开水最好,这样不会过于刺激胃肠道的蠕动,不易造成血管收缩。含糖饮料会减慢肠胃道吸收水分的速度,长期大量喝饮料,对人体的新陈代谢会产生一定不良影响。


     像橙汁、可乐等含糖饮料口感虽好,但不宜多喝,每天摄入量应控制在一杯左右,最多不要超过200毫升,而对于糖尿病人和比较肥胖的人来说,则最好不要喝饮料。茶和咖啡具有提神效果,但喝茶宜喝淡茶,并且切忌酗咖啡,咖啡因会影响钙的吸收,让神经系统兴奋而造成失眠或神经紧张等。


     国内的自来水都符合生活饮用水的标准,饮用煮沸了的自来水是安全的。不论是纯净水还是矿泉水,其作用主要都是补充人体的水分,维持生命的存在。不过,仔细研究一下,矿泉水和纯净水其实还是各有利弊。纯净水由于去除了水中的所有杂质,因而具有纯净卫生无害的优点,口感好,也比较解渴。


     据介绍,美国从20年前起即开始为居民供应经过了一定处理的纯净水,至今也未有调查显示,供应纯净水对人体造成了危害。不过,由于除去了水中的所有杂质,一些可能对人体有益的物质也就一起被过滤掉了。另外婴幼儿长期饮用纯净水是否对身体有影响,也还有待于进一步的研究。饮用矿泉水可以给身体补充部分矿物质,如锂、硒、偏硅酸等,这当然是有益的。


     不过,也有报道认为,人体对饮用水中矿物质的吸收非常有限。还有人认为,通过摄取食物,人体已经能够获取足够的营养物质,强调饮用水的营养作用毫无必要。虽然各方说法不一,议论纷纷,但至今也没有哪一方能够拿出最科学、严谨和具有权威性的论断来。


     水思源水超市电话:18926771017是龙岗送水服务公司之一,主营桶装水、支装水各品牌高、低档饮水机;是娃哈哈、怡宝、景田等知名品牌一级授权销售商,是城市优质生活的倡导、引领者。
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     像橙汁、可乐等含糖饮料口感虽好,但不宜多喝,每天摄入量应控制在一杯左右,最多不要超过200毫升,而对于糖尿病人和比较肥胖的人来说,则最好不要喝饮料。茶和咖啡具有提神效果,但喝茶宜喝淡茶,并且切忌酗咖啡,咖啡因会影响钙的吸收,让神经系统兴奋而造成失眠或神经紧张等。


     国内的自来水都符合生活饮用水的标准,饮用煮沸了的自来水是安全的。不论是纯净水还是矿泉水,其作用主要都是补充人体的水分,维持生命的存在。不过,仔细研究一下,矿泉水和纯净水其实还是各有利弊。纯净水由于去除了水中的所有杂质,因而具有纯净卫生无害的优点,口感好,也比较解渴。


     据介绍,美国从20年前起即开始为居民供应经过了一定处理的纯净水,至今也未有调查显示,供应纯净水对人体造成了危害。不过,由于除去了水中的所有杂质,一些可能对人体有益的物质也就一起被过滤掉了。另外婴幼儿长期饮用纯净水是否对身体有影响,也还有待于进一步的研究。饮用矿泉水可以给身体补充部分矿物质,如锂、硒、偏硅酸等,这当然是有益的。


     不过,也有报道认为,人体对饮用水中矿物质的吸收非常有限。还有人认为,通过摄取食物,人体已经能够获取足够的营养物质,强调饮用水的营养作用毫无必要。虽然各方说法不一,议论纷纷,但至今也没有哪一方能够拿出最科学、严谨和具有权威性的论断来。


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